理想的日常

這是我的「BlogBlog 同樂會 - 2026 年 3 月」的投稿文章。本月主題是「理想的日常」，由 Alex Hsu 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！

理想「和」日常

其實認真去想我理想的日常究竟長怎樣，一時半刻還真的沒答案，甚至覺得這個敘述哪裡怪怪的。因為如果單問我的理想，我馬上可以回答好幾個，像是想要成為厲害的獨立開發者，並且開發出有價值的軟體、想要在未來成為一個好家長，在跟小孩有良好關係的同時，讓小孩往好的方向成長……

然而，這些雖然是理想，卻一點也不日常——我的理想好像都是些什麼偉大的抱負。日常應該要是那種，日復一日，每天都依循著類似模式的生活嗎？而我平時會去想像的理想，卻好像是一個個明確的目標。因此把兩個詞彙組合在一起時，就變成了一個大難題，似乎是要預先規劃一個遙遠的、長期的生活。

用刪去法排除不理想的日常

雖然這個當下還沒想到我理想的日常長怎樣，但至少我可以使用刪去法，把那些我絕對不想過的生活排除掉！

缺乏或過度社交

MBTI 大家應該都有測過，裡面有一項跟社交能量相關的指標 I 或是 E，雖然我測出來是個 I 人，不過我感覺我更像是一個被動的 E 人。會這麼說是因為其實我很喜歡分享我的想法、經驗，但僅限於有人問我相關問題。如果我是被丟到陌生環境時，我根本不敢、也不想去找人搭話，但在這同時如果看到一群人他們聊地起勁，又會希望能被加入他們的話題中。不過矛盾的是，如果每週都要聚餐吃飯，或是朋友熱情到像是來貼臉開大，我又會覺得很有壓力。

在社交上，我覺得我需要的是一個平衡，換在別人眼裡我可能是個很難搞的人，跟朋友之間的關係是鬆弛的，偶爾聊聊天深度交換想法似乎也就足夠了！

不論是頻繁的社交，或是沒朋友聊天的日常，都是不理想的。

失去自主

我想單就失去自主權這點，對任何人來說都是不想過的生活，但如果能夠以自主交換到財富或是權力呢？有一派觀點認為，沒有錢、沒有權，那就沒有自由，我是部分認同的，但比起自由，我更渴望的其實是自主。我也是在寫這篇文章時，才去想這兩個詞彙之間的差異。前面提到的那個想法，其實很常聽到，但我總覺得那不是我真正想過的生活，因此去查了一下自由這個詞彙的意思，才發現用 Freedom 和 Autonomy 兩個不同的詞似乎能解釋我心裡的矛盾。

在海上航行，如果我有財富，我可以有自由選擇要搭豪華郵輪或是極速快艇，享受頂級的設施或是體驗前沿的科技，表面上我好像很自由，但實際上我可能無法決定要去哪，甚至從心理上就不知道我該去哪。如果我有權力，我是船長，表面上我掌舵可以決定船要駛向何處，但如果這是身不由己的權力，我是不是某種程度上也是被束縛了前進的方向？這不是要說擁有財富跟權力就沒辦法擁有自主的權利，而是想說自由其實跟隨心所欲還是有些差異，重點是要有那個心，也就是自我的想法。

無法知道我要做什麼，或知道要做什麼而無法去做的日常，儘管有錢與權，仍是不理想的。

純被動消耗與一成不變

前面提到了自主，接著想更進一步去想我要做什麼。而就過去的經驗來看，如果一整天下來毫無產出，我會感到相當空虛，那是一種不適的感覺。最直接的例子就是打電動，偶爾玩玩確實很放鬆，但如果一整天都在打電動，我反而會受不了，這時候去寫寫程式、刷個 leetcode 還比較有趣。

這同時也帶出了另一個我不想要的日常：一成不變。不管是玩一款新遊戲，還是開發一個專案，一旦可複製的遊戲模式出現，或是架構已經穩定只剩下重複性的維護時，那種新鮮感就會瞬間消失，所以我的遊戲通常玩不過兩週。就像我自己動手開發這個部落格一樣，我享受的是那種從無到有創造的過程，儘管現在 AI 已經很發達了，請 AI 直接開發新功能，那效率和成果一定會比現在高出不少，但那就也違背了我開發這部落格的目的。如果每天只能被動地接收資訊，或是重複做著已經完全熟練的機械化任務，那樣的日常絕對會讓我失去動力。

沒有創造性產出、缺乏新鮮感與挑戰的日常，是不理想的。

碎片化干擾

最後一個要排除的，大概就是現代人的通病了。我其實內心很渴望擁有一種規律的作息，但我時常因為拖延或是被其他事情干擾，而無法順利進行那些我認為對人生有幫助的事，最後往往演變成被死線追著跑的焦慮感。

而這其中最大的干擾源，莫過於社群軟體上的短影音了。很多時候明明知道該去睡覺，睡覺絕對比滑手機好，但就是有一種捨不得睡的心態，不自覺地讓時間變成碎片化的消耗。這種感覺就像是白天覺得時間被某種事物偷走了，晚上只好透過熬夜來奪回一點掌控感。但如果理想的日常是建立在每天都能在睡前感到心滿意足，並且期待明天可以解決什麼有趣的新任務，那麼這種無意識、奪走掌控感的低價值消耗，絕對是我必須要從生活中剔除的雜質。

被碎片化資訊綁架、陷入拖延與死線焦慮的日常，是相當不理想的。

用刪去法雕刻出的理想日常

重新整理前面提到那些不理想的日常，我發現我真正在乎的，其實一直都圍繞著一個核心：我這個個體是不是還是我。

仔細想想，不論是拒絕為了迎合他人而失去自主、不想要在社交場合中被動消耗、抗拒毫無產出與一成不變的重複，還是討厭被短影音和死線剝奪時間的掌控感，這背後共同的抗拒點是我不想在自己的生活中，活得像個沒有決定權的 NPC，或是只能不斷回應外在指令的程式。我理想中的日常，不需要每天都在達成什麼偉大壯舉，而是能確實的在生活的每一個切面裡。那是一個擁有足夠的鬆弛獨處空間、持續有新鮮難題可以讓我去創造與破解，並且能完全由「我」來決定生活步調的狀態。

或許現在的生活還帶有一些身不由己的碎片與干擾，無法立刻達到這個完美的平衡。但至少今晚的我可以選擇行使我的主體性，主動放下手機，不被社群軟體控制，好好睡一覺，把時間與期待留給明天的自己。